تسجيل الدخول

Ads

facebook

 
 
 
 

في نفس المجموعة

كيف تفتحين شهية طفلك؟

tiflchahiya

تجدين صعوبة في إطعام طفلك، لأن شهيته غالبا ما تكون غير مفتوحة لتناول الطعام، إليك هذه النصائح التي ستساعدك على التخلص من هذا المشكل و تقديم الطعام المتوازن و المتكامل لصغيرك….

-         ابتسمي و حافظي على هدوئك أثناء تقديم الطعام لصغيرك.

-         تجنبي الغضب على طفلك في حال رفض تناول الطعام الذي تقدمينه له.

-         راعي تقديم عدم تقديم الأطعمة غير المحببة لطفلك له،  و امنحيه بعض الحرية في اختيار ما يريد أكله.

-         لا تقدمي الحلويات للطفل قبل أن يتناول طعامه حتى لا يفقد شهيته.

-         حاولي أن تجعلي طفلك يشاركك في تحضير الطعام الذي ستقدمينه له ليأكله، لأن هذا سيجعل شهيته مفتوحة.

-         لا تعطي طفلك وجبات خفيفة قبل وقت قليل من تناول الطعام، لأن هذا سيجعله يفقد الشهية.

-         اجعلي طفلك يتناول الطعام ضمن مجموعة، فالأمر يحفزه على تناول العديد من المأكولات.

-         أخبري طفلك بفوائد الطعام الذي يأكله، لأن هذا الأمر سيجعله يتناول الأشياء التي تقويه ذهنيا و جسمانيا.

-         يجب أن تكون الأدوات التي يستعملها الطفل لتناول الطعام بحجم يتمكن من استعماله.